いつ自分だって人を傷つける 行動になるかわからない。 距離を置いて、客観的に いろんな視点で物事を見よう。 自分が正しいか 他人の意見が正しいかの その時の判断は難しい。 冷静に物事を見ることは大切だろう。 本当に正しい判断であったかは 時間を経て…

バイトやパートのひとをみると お金を動かしているのだろう 学ぶものがある 愛嬌のある、機転の利くおばちゃん にも尊敬を抱くね ほかの部門から いまの部門をどのように見るか 考えてみる。 視点を変えよう。

他人がどうではない。 いまの自分に集中する。 立ち位置が変われば役割が変わる。 全てを自分ひとりではできない。 大切なことは理解する必要はある。 しっかり大切なことを抑えよう。 定時で しっかり終わらせることに集中してみる 前倒しできるところはキ…

ただ進め方のみ安易に回答するのではなく 本質的な、大切な課題をしっかり 前に進められるように寄り添う。 悩んでいる背景をよくわからないまま 手順だけ答えても 一般的な課題や、本質的な課題は解決しない。 もちろん立ち止まり悩むばかりではなく いろい…

いま関わっていることで 直面している悩みなどは 別の場面でも似たような悩みになるだろう 課題と解決策、 どのようなルートや手順をとるべきか 考え直そう 一度きりの人生 せっかくなので毎日の日常を むりやりでもよいので ポジティブにとられられる努力し…

自己中心な行動をとることはないが謙虚に。 どんなに役職や文化年齢が違えど 役割分担をしていると考えよう。 他人と比較されはするけど いまの自分、過去の自分、 未来になりたい自分を見つめよう 自分がグループをまとめるポジションになったとき どのよう…

未来のゴールを描いてみよう。 逆算してもよいのではないか 今を大切に、未来を描いて 歩むべき道を選択するべき道を 見てもよいのではないか 聞くは1時の恥 聞かぬは一生の恥 そうでなくても陰で好きに言われる 進んでみよう 悩まず一歩ずつ 踏み込んでみよ…

おちるところまで落ちたのだから いまさらなにを気にする必要が あるだろうか 毎日を頑張ったのだ。 ほめてもいいのではないか。 家族もいるしっかり生きているんだ。 大丈夫。

環境や状況は常に変化する。 ずっと同じ状況にはならない。 不安のとおりになるかはわからない。 今を楽しむこと、希望にウエイトを 置いて時間を楽しもう。 選択することは自分ができる。 これが正しいということはない。 さまざま視点でみてみる。 試して…

肩に力をいれて ガチガチに心配や考え事まで しなくてもよいだろう。 最善は尽くす、だけど気を張りすぎず。 肩の力を抜いてリラックスして集中する。 過去のミスや恨み妬みと未来への不安に 視点をおくのではなく、 未来に自分がどのようにしたいかの 準備…

こうでないとダメなんて決めきらなくて良い。 これまでの積み重ねをどのようにもちいるか 新しい環境にうつっても 新しく覚えること、つくることが必要だ。 いろんな価値観にふれてみよう。 目の前のことが全て正しいわけではない。 また時間やお金を使って…

あとから振り返ったときに 後悔しないように。 焦ることなく、慌てることなく 細かく詰めていく まだ何日かかかるの視点では いつまでも仕上がらない 細かく消化できるようにしよう かならず達成できる。 やること、気をつけることを 書き出して 懸念や不安…

自分の場合は 1日の24時間のうち、 頭やカラダが冴えるための睡眠に7時間、 朝の支度に1時間 子供たちの支度と一緒いられる時間に1時間 通勤に往復2時間、 定時の時間だけでも昼休み含めて9時間 残業して会社に10時間滞在 夜に子供たちとご飯を食べて1時間 …